预防慢性浅表性胃炎最有效的方法
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预防慢性浅表性胃炎最有效的方法
张继舜副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长: 内镜下胃肠道息肉切除，胃肠道早癌EMR治疗，内镜下胃肠道止血，胃肠道狭窄支架置入，胃造瘘术方面经验丰富，并积极开展十二指肠镜检查，ERCP等诊疗工作，掌握胃肠动力及功能性胃肠病（胃食管反流、贲门失弛缓症、功能性消化不良、便秘、慢性腹泻、肠易激综合征）以及胰腺疾病等诊断与治疗。
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预防慢性浅表性胃炎可以从以下几个方面入手：
1、尽量在家就餐，不宜长期在外就餐，就餐时应使用公筷，避免幽门螺杆菌的感染。
2、饮食规律，营养均衡，多吃富含维生素的食品，少食腌制、油炸食品，忌服用浓茶、浓咖啡等具有刺激性的饮品。
3、保持身心愉悦，养成良好的生活习惯，避免精神紧张、焦虑等，定期体检，早发现、早诊断、早治疗。
4、积极治疗其他疾病，如及时预防口腔、咽喉部位的慢性炎症病灶。
5、戒烟、戒酒，过量或长期饮酒会使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，增高慢性胃炎的发病率。
1、尽量在家就餐，不宜长期在外就餐，就餐时应使用公筷，避免幽门螺杆菌的感染。
2、饮食规律，营养均衡，多吃富含维生素的食品，少食腌制、油炸食品，忌服用浓茶、浓咖啡等具有刺激性的饮品。
3、保持身心愉悦，养成良好的生活习惯，避免精神紧张、焦虑等，定期体检，早发现、早诊断、早治疗。
4、积极治疗其他疾病，如及时预防口腔、咽喉部位的慢性炎症病灶。
5、戒烟、戒酒，过量或长期饮酒会使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，增高慢性胃炎的发病率。
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