预防近视度数加深，目前的手段是在生活方式上改善，比如多去户外活动，以及多参加体育运动、均衡营养，因为营养过剩和高糖饮食是近视的高危因素。还可以采用一些药物或者角膜塑形镜，药物是指阿托品滴眼液，都可以在一定程度上控制近视。
另外，还要减少近距离用眼的时间，比如看手机、看电脑的时间，时间尽量控制在20分钟以内，时间越少近视加深的程度就会越慢。遗传因素也是影响近视的危险因素，如果父母双方都患有近视，一定要注意孩子的用眼健康，可以采取早期干预。