女人补气血平时可以多吃一些健脾益气、养血的中成药物，比如归脾丸、健脾丸、四物汤等。在中医师的辩证论治指导下选择合适的药物。气血不足很容易导致全身各个脏腑功能的衰退，容易产生各种疾病，并会导致容颜的衰老。除了可以使用药物调理外，还可以通过食疗来调理，如红枣、花生、黄芪水煮粥等补血。还可以通过艾灸的方法来调理，常选的穴位是足三里穴、气海穴、关元穴、脾腧穴、肾腧穴等。