肩膀下面疼痛不舒服，可能是局部的地方肌肉、韧带慢性劳损，或者是炎症刺激，还有骨骼的病变。如果是有外伤，不除外骨折等情况，可以及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步分析。注意观察局部的地方有无红肿或者异常的包块，有助于辅助判断病情，常规完善局部X片了解骨骼有无明显的异常，根据检查的结果再做后续的处理。如果只是一般的慢性劳损，主要是局部的地方理疗和用药为主，可以按摩和热敷，另外就是涂抹扶他林止痛，注意多休息，暂时避免局部用力，有助于缓解疼痛。