三焦经可以经常敲打，而不是拍打，中医讲究合适手法，中医认为，三焦经是人体健康的总指挥，因此保持三焦经通畅具有重要意义。俗话说：三焦经可以经常敲打，而不是拍打，中医讲究合适手法，中医认为，三焦经是人体健康的总指挥，因此保持三焦经通畅具有重要意义。俗话说：“敲打三焦经，气顺百病消。”在日常生活中，经常敲打三焦经可以保持五脏六腑的经络通畅，使人体气按揉起来不太方面，所以最好的方法就是敲打。每天晚上睡觉前，是敲打三焦经的最佳时期。因为三焦经气血最旺的时候是在亥时，也就是晚上二十一点到二十二点之间。如果每天都坚持敲打，有利于保持三焦经的通畅。