孕期水肿一般会增加2-3斤左右，等到分娩之后体重就会慢慢降下来。如果体重增加得过快超过正常值，就会对胎儿产生一定的影响，所以在孕期要做好各阶段的孕期检查，以便及时了解胎儿在宫内发育的情况和孕妇的身体健康状态。如果出现异常情况，要及时配合医生治疗。孕期要尽量的放松心态，保持愉快的心情，不用过于的紧张、焦虑。饮食要以清淡为主，如果水肿严重，要尽量少吃咸的和腌的食物，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，要注意营养的均衡搭配，而且要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠时间。