踝关节骨折的日常护理
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踝关节骨折的日常护理
刘铁主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长: 颈胸腰椎退变性疾病（如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈胸椎管狭窄等）、中老年脊柱病、脊柱手术翻修、四肢与脊柱骨折、骨质疏松、脊柱肿瘤、脊柱畸形（脊柱侧弯、后凸）、脊柱相关顽固性疼痛、脊柱感染等多种疾病的诊断和手术治疗均有丰富经验。
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踝关节骨折的日常护理包括以下几方面：
1、骨折未愈合期间需卧床休息要注意避免长时间的保持一个姿势，由于血液流动不畅可能会出现褥疮，应适当搬动身体。另外，注意休息保暖，不要受凉感冒，引起肺炎等，锻炼腹式呼吸，多喝水，利于排痰。
2、营养上要注意多吃含钙质的食物，比如骨头汤等。
3、在后期恢复训练时，可采用跖屈、背屈各三组的方式缓慢愈合
1、骨折未愈合期间需卧床休息要注意避免长时间的保持一个姿势，由于血液流动不畅可能会出现褥疮，应适当搬动身体。另外，注意休息保暖，不要受凉感冒，引起肺炎等，锻炼腹式呼吸，多喝水，利于排痰。
2、营养上要注意多吃含钙质的食物，比如骨头汤等。
3、在后期恢复训练时，可采用跖屈、背屈各三组的方式缓慢愈合
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