婴儿便秘吃什么食物比较好-有来医生

婴儿便秘吃什么食物比较好

2023-11-28浏览 - 次

病情描述：

婴儿便秘吃什么食物比较好

王翠玲主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

擅长: 小儿呼吸系统疾病，如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等，以及消化系统疾病（厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等），过敏性疾病（湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等），以及新生儿疾病（新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等），儿童保健（婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等）。

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婴儿便秘的饮食调理主要是增加膳食纤维素的摄入量，并且需要做到荤素搭配、营养均衡的饮食原则。
（1）6月龄以内小婴儿尽量母乳喂养，增加液体摄入。
（2）6月龄以上婴儿可适当增加富含纤维膳食的摄入量，如谷物、薯类、蔬菜、水果等。果汁含有山梨糖醇，如李子汁、苹果汁和梨汁，能减少便秘发生。少吃油炸以及辛辣的食物。