四岁孩子正常情况下已经吃普食了，所以当孩子出现拉肚子，也就是腹泻的时候，先要注意不要给孩子吃以前没吃过的食物种类。除此之外，只要以前吃过比较安全的食物种类，其实都是可以吃的。对于孩子拉肚子，其实并没有特别严格的饮食禁忌，比如鱼、肉、蛋、奶和蔬菜、水果等，其实都是可以吃的。
当然要看孩子表现，并且一定要保证饮食相对干净、清淡、易消化，不要给孩子提供太多比较油腻的食物。另外如果孩子相对食欲比较下降，不是特别爱吃饭或者吃的相对比较少，这个时候关系不大，不要强迫孩子吃饭。可以给孩子吃些软烂的粥或者烂面条等，同时可以把肉、菜等炖在粥里面，或者炖在面条里面，只要相对的干净、清淡、易消化就可以。各种食物种类其实都是可以给孩子吃的，并没有太大的问题。