感冒之后引起神经性头疼，可以考虑补充钙离子。钙离子是人体必需的一种微量元素，可以稳定神经，因此在生活中可以口服钙片，可以减少偏头痛的频率以及严重程度。
在生活中也应该适当减少饮酒，因为酒精含量过多会导致血管扩张，引起神经性头疼的症状加重。也可以通过补充复合维生素的方式缓解神经性头疼，维生素B是一种水溶性微量营养素，有助于神经递质的合成，同时也可以辅助食物转化为能量，补充维生素B、叶酸都可以有效缓解头疼。除此之外，也可以用毛巾进行冷敷缓解疼痛症状。