痛风能吃鱼子吗

2021-06-16 09:59

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痛风患者不能吃鱼子,尤其是在急性发作期。鱼子是高嘌呤食物,每100g鱼子含有嘌呤150mg,而对于痛风患者的饮食要求,是在痛风的急性发作期,每日嘌呤摄入量控制在100-150mg。痛风患者的稳定期可以适当放松,每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。因此,对于鱼子这种高嘌呤食物,痛风的患者不能吃。
除此以外,痛风患者要做到多饮水,每日饮水量至少在2L以上,以促进尿酸的排泄。另外,要控制热量的摄入,因为控制热量的摄入可以降低尿酸,并且减少痛风的发作频率。痛风患者应该尽量保持到理想体重,甚至比理想体重更轻一些。对于超重或者肥胖的痛风患者要注意减肥,最后要避免饮酒。

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