脚骨折后要想很快消肿，要做到以下几点：
1、及时制动：避免继续活动导致骨折端的刺激，对周围软组织的损伤和继发性损伤，为组织的肿胀消退提供有利的环境；
2、将患肢抬高：抬得比心脏高，可以促进静脉回流以利于消肿；
3、给予消肿药物：比如可以静脉滴注甘露醇，以达到消肿的作用；
4、冰敷：在24小时之内可以考虑冰敷，促进毛细血管收缩，减少组织内的出血；
5、热敷：超过48小时以后可以逐渐的热敷，热敷可以促进组织内瘀血的吸收和消散，以利于消肿；
6、加强脚的功能锻炼：脚趾头要活动，主动活动、被动活动可以促进静脉回流，以利于消肿。