脚扭伤后只要没有开放性伤口，可以尽早或者受伤后立即使用云南白药进行喷雾治疗；当然，人们不可能随身带着云南白药喷雾剂的，除非是专业运动员配有专业的队医；一般普通百姓脚扭伤后首先应该制动（即限制性负重），然后尽早使用冰块冰敷以防肢体或踝关节过度肿胀，扭伤轻的人可以自行购买云南白药喷雾剂自行治疗，严重的脚扭伤需要立即就医。