膝盖扭伤的治疗先要看膝盖扭伤的程度以及所伤害的结构，如果是轻度的扭伤，仅仅是软组织以及局部关节囊、韧带轻微的拉伤，一般采取休息、少活动、带护膝，以及局部用消炎和止疼的膏药即可，同时口服非甾体类消炎药以及活血化瘀的药物治疗。如果是膝关节比较严重的扭伤，引起交叉韧带的断裂、半月板的撕裂，或者局部有骨折的情况，要视损伤的类型采取相应手术的治疗，绝大多数情况可以采取微创膝关节镜的方法检查和治疗。