奇异果并没有减肥的功效。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。奇异果含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，适量食用有益于营养，有益于健康。但是不会使热量的摄入减少，也不会增加能量的消耗，不会形成所谓能量债，不会带来减肥的功效。
要想减肥、控制体重，最重要的是科学的生活方式，合理均衡的营养、科学适度的锻炼、戒烟、限酒、心理的平衡、规律的作息非常的重要。在减肥期间可以吃各种水果，包括奇异果，有利于减肥，有益于营养，但是不会带来直接减肥的功效。
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奇异果实际上就是猕猴桃，猕猴桃是对人体非常有益的一种水果。其味道酸甜，属性偏寒，具有清热、生津的作用。因为奇异果是酸性物质，含有大量的维生素C，通过摄取它可以起到美容的作...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/01/05 播放（50406）
"猕猴桃和奇异果的功效有以下几点：一、能够给人体补充微量元素以及营养物质，因为猕猴桃和奇异果所含的微量元素非常丰富，其中以维生素A、维生素C最多，同时还含有葡萄糖、葡萄酸果糖、...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/01 收听(19876)
奇异果营养丰富，一般建议每天吃1-2个即可。奇异果味甘酸，含有丰富的果糖、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素，具有解热、止渴、通淋、健胃的功效，可用于缓解烦热、消...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30 阅读(3561)
"奇异果也就是猕猴桃，糖尿病患者是可以食用的。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下，不建议吃任何水果，可吃些黄瓜、西红柿。如果血糖控制在正常范围时，就可以吃一些水果，包括奇异果，奇...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14 收听(61376)
"糖尿病患者血糖在高的情况下不建议吃奇异果，当血糖控制在相对正常时，是可以食用奇异果的，奇异果含糖量大约在13%左右，属于中低含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制好的情况下，除了可...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/09 收听(57520)
"慢性肾炎患者可以吃奇异果，所谓的奇异果就是猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，以及其他的微量元素，对于机体的健康疾病的恢复有很大的好处。而且慢性肾炎患者，由于疾病或者服用药物的...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/11/30 收听(96572)
"在怀孕早期是可以吃奇异果的，奇异果味道酸甜可口，里面富含的维生素C，可以改善早孕反应引起来的胃肠道功能不适；奇异果里面富含膳食纤维也可以促进肠蠕动，对于怀孕早期有便秘症状的孕...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/26 收听(57507)
"咳嗽可以吃奇异果，因为咳嗽本身是呼吸系统的炎症反应所导致的症状，比较常见是由于抵抗力下降受到病毒、细菌等病原体入侵，而引起了呼吸道的炎症反应，比如支气管炎、肺炎等。奇异果又称...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/12/05 收听(86113)
"减肥巧克力，首先必须明确使用巧克力并没有减肥的功效，并不存在减肥巧克力。巧克力是一种含油脂、含糖，比较高的食品，是属于高能量的食品，能量密度非常高，在减肥期间要想减轻体重，这...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/06 收听(35362)
"二甲双胍的确具有减肥的功效，但是在药物说明书当中只适用于肥胖合并2型糖尿病，或者肥胖合并糖代谢异常的患者口服，但是对于单纯肥胖的患者并没有口服二甲双胍减肥的适应症。临床当中见...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/02/13 收听(83437)
"决明子的减肥功效不明显，不是说喝了决明子就能够把肥胖减下去了。决明子的确有清热明目、润肠通便的作用，决明子滑肠，可以治疗大便的燥结，大便干燥的人用了决明子之后很快的通畅大便，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(62138)
"生姜具有一定的减肥功效。首先，生姜中含有姜辣素属于刺激性物质，进入人体后容易刺激人体。使人体发热出汗，加速人体的新陈代谢速度，在一定程度上能够燃烧人体内多余的能量，使之能够起...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29 收听(36776)
"山楂减肥功效目前没有科学的依据，山楂具有开胃、助消化，以及对血脂异常有改善作用。山楂有很丰富的营养元素，适量食用对身体有健康。但是，在减肥期间不能当成减肥的方法来使用。很多肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/10 收听(55920)
"红小豆减肥是有一定功效的，因为红小豆能够给人体提供丰富的优质蛋白，能够给人体起到利小便、消胀、除肿的作用，所以有利于身体内过多痰湿的运化，可以减轻体重。同时，红小豆含的优质蛋...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/10/11 收听(30009)
咳嗽的时候可以吃奇异果，但是注意不要吃那种半生的，因为过酸，呼吸道黏膜比较怕刺激，中医讲肺为娇脏，对外界的刺激特别敏感。奇异果过酸的时候对黏膜是有刺激的，但是因为它本身含有大量...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/07 收听(32349)
"对于婴儿可不可以吃奇异果，要具体情况具体分析，每个孩子可能不太一样。在理论上来讲，奇异果只是一种食物种类，所以孩子可以添加。但是本身奇异果比较容易过敏，所以有些孩子吃奇异果之...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/10 收听(88058)
"孩子吃奇异果的好处还是很多的，奇异果当中含有丰富的维生素C，能够更好的刺激机体的免疫系统发育成熟。此外，奇异果当中还含有一些丰富的矿物质和维生素，能够很好的促进机体消化功能的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/23 收听(49268)
"来月经的时候是可以吃奇异果的，奇异果当中富含大量的维生素，并且营养丰富，口感好。所以月经期可以吃，但是最好吃常温下的奇异果，不要吃从冰箱里拿出来温度相对比较低的奇异果。因为温...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/01 收听(96076)
"糖尿病患者是可以吃奇异果的，糖尿病患者是体内胰岛素代谢异常，患者体内血糖长期偏高，引起各种并发症，糖尿病对人体的危害很大，糖尿病患者首要是控制体内的血糖值，平日的饮食一定要食...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/25 收听(35598)
"孕妇是可以适量吃奇异果的。奇异果又称猕猴桃，是一种营养价值极高的食物。孕妇吃奇异果有很多好处，首先可以治疗坏血病，孕妇坚持每天吃1个奇异果，大约1个月的时间，就可以很好的改善...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/18 收听(40298)
