老年人会出现腰椎的骨质增生，如果仅引起腰部的酸胀、疼痛，并没有出现神经根的受累或脊髓的受累，只需要注意休息，避免经常负重、弯腰劳作，避免久坐，这样就可以减少腰椎部位的应力，减缓骨质增生的发展。
如果腰椎骨质增生导致椎管狭窄，从而引起了神经根受压或者脊髓受压，并引起下肢无力或下肢疼痛的症状，就要尽早进行手术治疗。要进行椎管减压术，将增生的骨质全部切除，缓解脊髓和神经根的压迫，术后再进行腰背部肌肉的功能锻炼来改善功能。