孩子睡眠肌阵挛是否可以自愈，取决于临床症状的轻重，常见情况如下：
1、可以自愈：有一部分孩子睡眠肌阵挛的症状比较轻微，发作的次数比较少，一般随着年龄的增加，睡眠肌阵挛的症状可以自愈。睡眠肌阵挛一般多见于出生后一个月内的孩子，临床症状可以表现为全身肌肉的轻微颤抖，轻微症状的孩子可以慢慢自愈，一般不会影响正常的生长发育；
2、不可以自愈：有一部分睡眠肌阵挛的症状比较严重，如果不到正规的医院进行规律的治疗，靠孩子自身很难自愈。所以如果睡眠肌阵挛的症状比较频繁，一定及时到正规医院就诊，不要自己盲目用药。