正常人的排便频率是每日3次到每周3次，大便成形，粪便的含水量不超过80%，量大约200g，这是一个正常的频率。如果说一个人长期的大便次数在3-4次，大便也成形，也没有腹痛、腹胀等不舒服的症状，化验大便也没有红白细胞和潜血，提示为正常的。
如果说以前的大便是1天1次，最近突然变成3-4次，提示可能存在异常的情况，建议先到医院化验大便，大便如果完全正常，可以考虑功能性的，可以先口服益生菌治疗。如果疗效不满意或者大便化验有问题，建议完善肠镜的检查。