出现失眠、多梦、早醒，病情很严重时，应到医院接受正规的诊疗，让临床医师根据具体情况查找出原因，才能对症治疗。对于治疗失眠，可以采用心理疏导、物理治疗和药物治疗等综合治疗的方式。药物治疗是重点，可使用苯二氮卓类药物、唑吡坦、佐匹克隆等。严重失眠常合并情绪问题，必要时使用抗焦虑抑郁药物。平时要放松心情、不要给自己太大的生活和工作压力，安排好作息时间，积极锻炼身体，多吃有益于睡眠的食物，比如睡前喝杯热牛奶等。