来月经的时候不能喝咖啡吗

2020-11-18 16:58

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女性在来月经的时候是不可以喝咖啡的,因为正常情况下来月经的时候,女性由于激素水平的下降,常会出现食欲不振的情况,并且身体比较疲乏,此时喝咖啡很容易导致女性出现盆腔血液循环加速,进而可导致月经血量增多,经期延长。
另外,也会引起女性由于精神兴奋而出现失眠等情况,从而加重女性的疲劳,不利于身体恢复。因此,女性在来月经时不可以服用茶、咖啡等刺激性食物,另外也不要服用寒凉类的食物,这些都会对月经造成不利的刺激。在经期应该注意适当的休息,可以吃牛奶、鸡蛋、鲫鱼等营养丰富的食物,帮助营养的供给,有利于促进身体恢复。

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