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盆底肌是保证盆腔脏器保持在固定位置的保护结构，盆腔里面有重要的脏器，比如女性，有子宫、输卵管、卵巢、直肠、膀胱等，男性有前列腺、膀胱，直肠等器官。 盆底肌肉分...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（62674）
"盆底肌指盆底的肌肉，分为三层，浅层包括会阴浅横肌、球海绵体肌等等，中层包括会阴深横肌、尿道括约肌等等，深层包括肛提肌，这些肌肉共同构成了盆底肌，支持着盆腔脏器，以免脱垂。如果...
赵晓东│北京医院
2020/03/31 收听(91484)
"盆底肌是一个肌肉群，把骨盆底封闭，可以维持盆腔内生殖器官、泌尿系统及肠道的正常功能。盆腔里面包括阴道、子宫、膀胱、尿道、直肠等器官，使这些器官维持在正常的位置发挥正常作用。女...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(23214)
01:34
文伟│上海市第一人民医院
2023/03/24 播放（86070）
盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群，主要包括膀胱、子宫、尿道、直肠等周围肌肉。如果出现盆底肌松弛，则很容易引起压力性尿失禁，排小便功能障碍，自觉有肿物突出等。引起盆底肌松弛主要的原因是...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/25 收听(88268)
01:41
盆底肌位于骨盆的最底端，包裹着周围，环绕尿道和阴道，甚至包括肠道，这些通道基本是处于垂直的角度。所以盆底肌是整个骨盆的地板，支托尿道、阴道、肠道。如果盆底肌松弛，这些部位...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/24 播放（67971）
盆底肌治疗主要适用于产后女性的盆底康复，或者是由于体内的雌激素水平不足导致阴道松弛、各种原因引起轻中度子宫脱垂、女性患者出现张力性尿失禁、反复发生的慢性阴道炎、尿路感染性疾病的...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/06 收听(17327)
"产后女性容易出现盆底肌松弛，如会出现压力性尿失禁、打喷嚏、咳嗽、跑步、跳跃等都可能会出现漏尿，盆底肌松弛可能会造成阴道松弛影响性生活质量，甚至会影响夫妻感情。产后42天做盆底...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/10/18 收听(70771)
02:01
盆底肌是指覆盖盆底的肌肉复合体。盆腔附着专业的骨性标志，可用来判断盆底肌。女性自己可感受盆底肌最表层，即女性外阴周围肌肉，如肛周括约肌、阴道周围球海绵体肌、坐骨直肠周围的...
赵烨│山西医科大学第一医院
2021/01/18 播放（84629）
"盆底肌检查包括盆底超声，以及盆底肌的功能评估，对于生产后的女性，建议在产后42天要去医院进行盆底检查。如果存在脱垂的情况，是需要后续治疗的。在怀孕的时候，腰部向前凸出，腹部向...
葛静│北部战区总医院
2020/11/27 收听(39328)
02:05
盆底肌是骨盆底部支持脏器的肌肉，会阴的解剖结构最前面是尿道，中间是阴道，最下面是肛门，都会有不同的肌肉来进行支撑，盆底肌就是在盆底支撑所有生理器官功能的肌肉群体。盆底肌的...
马良坤│北京协和医院
2019/08/05 播放（97824）
"一般孕妇在产后15天，就要进行骨盆底的检查，这种检查主要是看看，孕妇在产后的恢复情况，孕妇在产后阴道的缩阴，还有肛门肌肉的运动情况，这些诊断对于女性产后身体的恢复情况，可以初...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/28 收听(72959)
"盆底肌的训练方法主要如下：1、自我训练：主要就是盆底肌的主动收缩，可以在平卧位或者站立的状态下进行，具体的方法，以站立位为例，可以双脚并拢，两个脚跟靠在一起，同时用前脚掌着地...
孙英飞│中日友好医院
2021/06/25 收听(70344)
"女性的盆底肌是指在封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜共同组成了盆底的肌肉，尿道、阴道以及直肠都会经过盆底肌贯穿而出，而且盆底的肌肉组织是承托着子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器，并且保持其...
程娇影│中日友好医院
2020/04/19 收听(55645)
"盆底肌评估主要检测产后，特别阴道分娩产后，女性盆底肌肉、韧带因功能损伤导致的托举力及收缩力下降后的修复程度如何。一般80分及以上为正常，说明盆底肌肉、韧带功能恢复很好，能正常...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/11 收听(17635)
"盆底肌肉松弛通常是由于产伤，或者是卵巢功能衰竭引起雌激素过低，导致阴道局部的弹力纤维失去正常的生理功能和盆底肌肉群松弛，导致的盆底功能障碍，会引发阴道壁的膨出、脏器的脱垂等等...
王少为│北京医院
2020/04/27 收听(59123)
盆底肌是骨盆底端的肌肉群，盆底肌的作用非常多，如果盆底肌松弛，可能会导致各种各样的问题。盆底肌松弛会导致女性支持、约束以及性功能等能力下降，还会导致各种功能性障碍疾病。盆底肌松...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/24 收听(13796)
"判断盆底肌正常：第一、看自我感觉；第二、阴道的盆底功能评分。通过这两项可以判断盆体肌是否正常，在分娩时由于支持阴道壁的耻骨、膀胱、宫颈、筋膜、主韧带等等过度伸展，阴道壁黏膜的...
王少为│北京医院
2020/05/26 收听(30750)
02:58
盆底肌锻炼主要有以下几种方法： 1、盆底肌肉锻炼也叫凯格尔运动，也就是常说的提肛运动，是最为经典的一种非手术治疗方法。该法是盆底康复的基础性内容，对尿失禁、子...
马磊│海南省第三人民医院
2019/01/23 播放（81781）
03:07
做盆底肌的训练的时候，必须要在训练前排空尿液，然后做仰卧位的训练。两膝之间距离大概在一个拳头宽，也可以夹瑜伽砖，熟练之后也可以采取坐位或者是立位。如果骨盆肌在检查时张力比...
吴小丽│海南省人民医院
2020/05/13 播放（79764）
