玩手机手发麻大多考虑是颈椎和腕部的问题。常见的如长期低头或半躺半坐以及姿势不当的侧卧看手机，均可因颈椎过度前屈，或过度低头导致颈部发生形变或椎间盘突出，从而压迫上臂的神经，导致手发麻。其次较为常见的就是腕部的问题，医生通常所称的腕管综合症，因为手部频繁的进行拇指或其他手指操作，在腕部形成无菌性炎症，造成腕部的肌腱产生部分粘连，粘连对支配手指的神经造成部分卡压从而导致出现手麻。因此如果玩手机或低头出现手部麻木，建议尽快至当地专业骨科或康复科寻求进一步的康复治疗意见。