脸上有斑建议前往医院皮肤科就诊，可在医生指导下通过一般治疗、药物治疗、激光治疗等方式来调理淡化色斑。
1、一般治疗：平时应避免脸部长期受到太阳光的照射，也要适当改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、丝瓜汤等。同时也可吃猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物，帮助减少黑色素的生成；
2、药物治疗：患者可以在医生的指导下，使用氢醌乳膏、维生素E乳膏等药物治疗，也有助于淡化色斑；
3、激光治疗：例如皮秒激光、点阵激光等，破坏色素组织的同时不会破坏周围正常组织，可使色素颗粒更微小化，有利于代谢排出，进而达到淡化色斑的作用。