患者要想淡化老年斑，通常是要综合调理。老年斑通常是指医学上所讲的脂溢性角化，好发于中老年人，可能与皮肤老化、日光暴晒等有关系。对于轻度的老年斑，可以局部外用维A酸乳膏或者氟尿嘧啶乳膏外擦，可以起到治疗作用。平时还可以多擦一些维生素E霜，也具有一定的预防作用。如果是比较明显的，较厚的老年斑，可以使用物理治疗，比如二氧化碳激光、液氮冷冻、电烧灼等方式将其去除，数量较多的，也可以选择色素美容激光，比如调Q激光、皮秒激光等进行治疗。平时生活当中要注意避免日晒，多用防晒霜、防光剂，多吃一些含维生素C、维生素E等具有抗衰老、抗色斑的食物，都有利于减少老年斑的发生和促进其淡化。