夏天月经来了喝什么

2019-09-20 14:38

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在月经期间,不管是夏天还是冬天都应该喝一些热汤、热粥或热的红糖水,对促进经血循环通畅,缓解痛经症状非常有益,具有补气、养血等功效。即使是在夏天女性月经期间,如果出现口渴症状也不可以喝冷饮解渴,建议可以用红豆和红枣煮水喝,也可以用红枣和红糖一起熬水喝,一方面可以解渴,另一方面也可以起到温经散寒的功效,具有补气、养血等效果,避免出现痛经症状。在夏天可以把西瓜等水果榨成果汁,温热了以后饮用,也可以起到防暑降温、解渴等功效。炎热的夏天,特别要注意不可以饮用冰箱冷藏的饮料,避免引起身体受寒,导致经血循环不畅出现痛经。

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