根据导致脱发的原因，可以采取以下的方式来预防脱发。由于精神紧张或睡眠不足所导致的脱发，患者应该继续调整生活习惯，保证充足的睡眠，放松情绪。而有家族遗传因素所导致的脱发，目前没有很好的预防方法。对于休止期脱发的女性，患者应该避免劳累以及精神紧张，将有效减缓脱发的继续发生。另外在生活中应该选择合适的洗发产品。