中暑一般是人们在高温，高湿的环境中长时间的工作或生活，而没有及时的补充水分和休息而发生。中暑后首先应该脱离比较热的环境，转到阴凉通风的地方休息，适当的补充凉开水，或者口服补液盐。如果有发热的，可以给予物理降温，用凉毛巾敷大动脉处，颈动脉，腋窝，腹股沟（大腿根部）。也可以口服一些解暑的药物，如藿香正气水；降温缓解疼痛的药如奈普生。如果经过这些处理头疼没有减轻，而且出现恶心、呕吐的话要尽早就医，排除其它原因引起的头疼，尤其是有高血压等基础疾病的患者应尽早就医。