前交叉韧带损伤治疗分为保守治疗和手术治疗，如果平时对运动功能要求不高，可以先选择保守治疗。每天锻炼股四头肌的力量，通过股四头肌的强度来维持关节的稳定，一般经过锻炼2-3个月之后膝关节基本功能可以恢复日常的活动。如果是进行手术治疗，韧带重建愈合需要3个月以上的时间。如果进行接触性的对抗性运动，比如踢足球、打篮球等，这些运动建议在一年以后进行。