肱骨内上髁炎，也叫做高尔夫肘。不进行系统的治疗，以及做好相关的注意事项，不可能自愈。并且也会导致局部的炎症持续存在，形成慢性无菌性炎症病灶，时间长久之后，会导致病情反反复复，迁延不愈。1、要保持肘关节内侧位置的肌肉充分放松，不能再做肌肉紧张的动作，否则会导致炎症病灶持续受刺激，不利于愈合。2、一定要注意肘关节的保暖，不能出现受凉，可以佩戴护肘进行保护。3、可以涂抹红花油之后进行按揉，能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用，做好这些一般肱骨内上髁炎都能够愈合。