人体必需的微量元素有14种，宝宝容易缺乏的微量元素是铁和锌。铁是人体含量最多的必需微量元素，是造血原料之一，铁缺乏容易出现营养性缺铁性贫血、免疫功能低下，易患呼吸道感染。
贫血常见的症状就是口唇、甲床、口腔黏膜、眼结膜苍白，以及乏力。锌参与体内多种酶的合成，缺乏会导致体格和智力发育落后、免疫功能低下、食欲减退、味觉差、伤口黏膜修复能力减低。