20天的宝宝出现睡眠不踏实的情况，要分析产生的原因是生理性的因素还是疾病的因素。生理性的因素，如果孩子吃得过饱或者没有喂饱，都可能出现哼唧、睡觉不踏实的情况。再有睡觉的环境因素，孩子如果睡眠的时候外界声音比较嘈杂、光的刺激、环境温度不合适、盖的被子过厚、穿的衣服过紧，都可能造成孩子出现老哼唧、睡眠不踏实的情况。除了生理性的因素，还要注意孩子疾病的问题，20多天的孩子如果维生素D缺乏引起的佝偻病，早期就会表现睡眠不安静、容易出汗等症状，适当补充维生素D或者增加钙可以改善孩子的状态。当然还有些孩子睡觉的时候出现睡眠不踏实，可能与消化功能的问题有关，孩子如果吃奶以后脾胃不消化，就可能会造成腹部胀气，引起肠痉挛或者肠绞痛，也会出现睡眠的时候老哼唧、使劲、睡眠不踏实的情况。