胸骨骨折可以吃补钙药物，补钙的营养品，多喝牛奶，这些富含钙质的食物、药物对骨折愈合有好处。多吃丰富的蔬菜水果，富含维生素，有利于促进骨折愈合，也有利于促进骨折伴随的软组织挫伤的恢复。还建议吃优质蛋白质，比如鱼肉瘦肉等，也有利于肌肉损伤的恢复。还可以吃富含氨基酸、矿物质、以及胶原蛋白的食物，比如豆腐、豆浆等，不要吃高糖高脂高盐食物。