对于宝宝来讲如果出现睡眠非常浅，也就是睡不踏实，常见的原因有主要有以下几个方面，周围环境的不舒服，孩子可能过冷或者过热，会导致睡不踏实。最常见的还是过热，宝宝都比较怕热，如果给孩子穿的衣服过厚或者盖得过多，很热宝宝是睡不踏实的。
如果宝宝肚子不舒服，喂养不当导致消化不良、腹胀、腹部不适，甚至有腹痛，宝宝是睡不踏实的，这一定要注意。有可能宝宝存在缺钙的问题，如果宝宝缺钙神经兴奋性高，睡眠就是睡不踏实的。