常见的具有补锌效果的口服液有葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌口服液、甘草锌口服液等，但是一定不要盲目的自行补充，出现厌食、味觉改变、生长缓慢、甚至智力低下等缺锌症状时，一定要及时医院就诊，在医生指导下进行治疗。因为补锌过量会导致出现恶心、呕吐、胸痛、贫血等中毒症状，一般情况下只要保证日常饮食的营养均衡，并不会导致缺锌问题的出现。