骨质增生可以吃钙片，骨质增生是由于局部长期摩擦刺激或者压迫、劳损等原因导致的增生性反应，缺钙也可以导致骨质增生的发展加快，所以适当补钙有利于抑制骨质增生的发展。骨质增生的患者平时要注意休息，避免过度劳累，避免长时间站立，避免重体力劳动，多吃牛奶、鸡蛋、虾皮、骨头汤等含钙丰富的食物。多晒太阳，多进行户外活动，有利于补钙，必要时也可以适当服用钙片。