女人腰疼的情况，原因如下：
第一、注意肌肉紧张、筋膜炎，这是最常见的，一般应与劳累、受凉、不良姿势，比如长期弯腰负重、低头伏案工作、玩手机，以及蹲位工作有关系。这种情况可以热敷、外用药物，膏药不过敏也可以，还可以应用止疼药物。
第二、注意有没有妇科炎症或者痛经等情况，有时也可以造成腰部右侧疼痛。
第三、如果年纪比较大，已经绝经的情况，需要注意有没有骨质疏松引起的腰疼、骨质增生、关节炎、腰骶筋膜炎、椎间盘突出，这些骨科疾病是老年人常见的疾病。
第四、注意有没有腰痛、恶心、尿急、尿痛的情况，需要排除内科疾病，比如胃肠道疾病、泌尿系统疾病，泌尿系感染和结石等引起一侧腰部疼痛。一般这疼痛会有其他的症状，比如腹痛、尿急、尿痛等情况。有这种情况需要及时检查，检查清楚再对症治疗比较好。