髌骨骨折进行上下楼梯训练的时间，一般取决于骨折的治疗方式。如果采取保守治疗，一般要进行石膏制动六周左右。在六周的时候，如果明确骨折断端有连续性骨痂通过，就可以拆除石膏，开始进行膝关节的屈曲和伸直功能训练，也可以上下楼梯训练。
如果进行手术治疗，术后髌骨断端就具备了初始的稳定性。术后可以逐渐的开始进行膝关节的屈伸功能训练，术后两周可以进行上下楼梯训练。