坐月子也就是产褥期，对于饮食需要的是稍微增加一些蛋白质、脂肪以及碳水化合物的摄入来补充分娩的时候所消耗的能量，以及由于产褥期内大量的排汗导致缺失的水分，但是对于饮食的习惯，甚至是一些饮食结构其实并不需要有特别大的变化。
醋作为寻常百姓家常常会应用的一种调味剂，在产褥期也是可以适当的应用的。当然对于原有胃部疾病，或者是由于胃酸分泌过多以及发生的一些反流性食管炎的产妇来讲，如果食用了一些含有醋较多的菜肴可能会增加上述这些疾病的不适症状，这种情况下则需要适量的减少醋的摄入。