晚上睡觉身上痒，首先看有没有皮疹，最近有没有吃特殊的食物？有没有起风团？或者穿的衣服，内衣、睡衣是不是新换的，有没有接触性的不适，如果把这些问题都排除，看皮肤是不是干燥，如果有这些问题，首先把造成困扰的问题去除掉。什么都没有也可以吃抗组胺药，因为有的时候痒也很复杂，首先初步判定没有明确的原因，先吃抗组胺药也很安全，看是不是能把症状控制住，如果再不缓解，或者是有症状越来越重，可能就得到医院去看，进行必要的检查了。