首先孩子需要保证充足的睡眠，避免熬夜，保证睡眠质量，生活作息要规律。孩子生长的环境要轻松、愉悦，避免在紧张、焦虑的状态下生活。
保证孩子的营养充足，荤素搭配要合理，保证每日所需的蛋白质摄入，奶量要充足，多吃时令的蔬菜、水果。在孩子平时天气好的情况下，要多进行户外活动，多参加体育锻炼，少去人多的公共场所。
在有疾病的状态下要给予及时的治疗，避免孩子病情迁延，反复形成慢性疾病。另外，可以给孩子进行穴位按摩，可以按摩增高穴，在手掌的小指和无名指的指缝，上下各占1/3的位置，每天可以按摩5分钟，有助于孩子长高。