晕车以后比较难受，如果是长途乘车，先要保证头一天的睡眠。在乘车的时候尽量要盯着看前方，尤其坐前排，这样比较好些。还有就是如果晕车发生，特别恶心、想吐，有出汗症状的时候，如果条件允许，可以暂时下车缓解一下，可以喝点水、稍微走动一下，特别的症状稍微缓解以后再乘车。
如果每次乘车的时候都会出现晕车情况，最好提前在乘车前一个小时用止晕的药，比如茶苯海明片或盐酸地芬尼多片，用药之后发生晕车的症状就会明显的减轻，但是这类药可能还有副作用，就是有点困。长途车比如2-3个小时以上的，可以用这个药物治疗，还有平时要做些锻炼、康复训练，有部分人也会减轻。