安眠药吃多少

2019-06-20 11:15

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由于长期失眠、神经衰弱、植物神经功能失调,或者因为焦虑不安、坐卧不安,而造成失眠。为了改善睡眠的状况,就是改善睡眠障碍,可以建议服用一些安眠药。其最常用的有佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮片,建议每晚睡前口服1-2粒。但因人而异,年长的人剂量小,服一片。对于身体强壮或者比较肥胖的人,可以需要服两粒。但是不主张病人天天服安眠药,有些病人因为长期服安眠药,对安眠药有一种依赖的情况,就是不吃药就不睡觉。还有一些病人长期服安眠药,一旦停药会出现戒断综合征。停药也像戒酒的病人一样,长期饮酒的病人戒酒时出现戒断综合征,表现烦躁不安等神经系统的症状。所以要说服患者尽量少服药,要从生活方面来进行调理,要有良好的生活习惯、生活规律,睡前不要喝浓茶和咖啡。另外要积极去锻炼,尽量放松心情。

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