高血压患者可以吃辣木籽，因为这种物质具有扩张血管的作用，但不要过量食用，可以少量、长期食用。辣木籽里面不仅含有大量的维生素，还含有人体所需的很多营养物质，能够治疗营养不良，帮助患者补充各种营养成分，肥胖患者使用辣木籽，可以起到一定的降脂作用。
治疗高血压最有效的方法是应用药物，平时一定要定期监测血压，有高血压时一定要服用药物进行控制。同时还需要低盐、低脂饮食，并适当运动、合理休息，还要避免熬夜，也可食用含钾量较高的水果，每天食盐的摄入量要小于6g。