脚腕扭伤怎么办恢复快

2020-06-20 15:38

病情描述:

脚腕扭伤怎么办恢复快

鄂晓强
鄂晓强副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长: 治疗腰椎间盘突出、颈椎病、骨关节炎、类风湿关节炎、股...

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踝关节扭伤以后一般来说要进行冷敷或者冰敷,这样会有助于减少局部的渗出或者出血。患者要进行合适的制动,可以使用支具或者石膏进行制动,需要看具体损伤的情况,如果有踝关节的骨折就需要石膏固定。患者还要进行患肢的高,患肢抬高会使局部的肿胀减轻。还要进行合适的功能锻炼,不是支具或者石膏固定后肢体就一点也不能活动,需要进行足趾主动活动,进行肌肉的等长收缩练习,这样都非常有助于改善局部的血液循环和促进肿胀的消退。

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