维生素E涂脸一周几次，要根据使用的维生素E的制剂类型和本人的皮肤肤质来决定。如果使用普通的维生素E霜，一般来说每天擦脸都是没太大问题，如果是用维生素E软胶囊刺破之后涂脸，通常里面含有较多的油性成分，比较油腻，不要擦的次数过于频繁，对于一些干性皮肤，一周可以擦2-3次，但如果本身就是油性皮肤，一周擦1-2次也就够了。如果用的过于频繁，维生素E油性制剂外用之后，有可能导致皮肤呼吸不畅、毛孔堵塞，甚至诱发一些痘痘等皮肤问题的出现，所以不要过于频繁的外擦，一周1-2次即可。