怀孕初期吃什么缓解呕吐

2020-04-17 18:05

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怀孕初期出现呕吐的现象,如果呕吐不是特别严重,建议通过平时的饮食和生活习惯的改善,缓解呕吐的症状。平时尽量注意清淡饮食,适量的吃新鲜的水果、蔬菜,不要吃太油腻的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物,可以吃苹果、猕猴桃、草莓、西红柿,这些食物有利于刺激胃酸的分泌,帮助消化,缓解呕吐的症状。平时还需要注意放松心情,不能过于的紧张,如果紧张过度、压力过大,可能会导致植物神经功能紊乱,会导致妊娠剧吐的现象。如果出现呕吐比较严重,可以通过服用药物来改善症状,可以吃维生素B6,能够治疗妊娠反应引发的呕吐。

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