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简介:张秀兰,三亚市妇幼保健院,妇科,副主任医师。毕业于天津医科大学妇产科专业,擅长宫腔镜诊治技术,对盆腔炎、阴道炎、妊娠糖尿病、妊娠高血压、胎盘早剥、胎膜早破、不孕症、宫颈炎等疾病的诊治也有较深体会。
擅长:宫腔镜诊治技术,对盆腔炎、阴道炎、妊娠糖尿病、妊娠高血压、胎盘早剥、胎膜早破、不孕症、宫颈炎等疾病的诊治也有较深体会。
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张秀兰医生的科普内容
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- 视频17期
怀孕初期吐的厉害吃什么可以缓解
孕妇出现比较严重的妊娠剧吐,属于疾病,而且妊娠剧吐值得重视。从临床角度讲,实际上妊娠剧吐没有特别的治疗方法,只是用维生素B6等作为对症治疗。那么从妊娠剧吐的本身来讲,原因还不是很清楚,可能与HCG迅速升高有关。从营养的角度讲,尽量来补充各种营养、能量,如鱼、肉、蛋、奶。如果吐的时候要放松情绪,有些妊娠剧吐是由于精神非常紧张造成的,可以散散步、听听音乐,甚至可以看看比较舒缓的电影、喜剧片,分散注意力。再有少吃多餐,尽量不主张禁食。想吃什么都可以吃,没有绝对的禁忌,原则是在孕早期补充蛋白质、脂肪和糖,让母亲及胎儿能够保证正常需要的营养。如果妊娠剧吐太严重,会出现饥饿性酮症酸中毒,可以造成先兆流产,甚至造成严重的孕妇神经异常,因为缺少维生素B1,严重情况下长期缺乏营养,可以造成孕妇Wernicke脑病,Wernicke脑病可以影响小脑共济失调,使人走路不稳,走不了一条直线。甚至最严重的情况下,如果得不到治疗的话,甚至可以造成孕妇的死亡,非常严重。所以一旦有孕吐一定要就医,配合大夫的治疗,自己还要尽量吃。除了正常饮食以外,还可以适当的补充多种微量元素、多种营养素,营养素有时候对孕吐也有缓解和治疗的效果。
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12月18
胎儿多久有胎心
最早能够监测到的是原始的心管搏动,一般在怀孕的7周,有时候早一些,在怀孕的6周末,B超下能够看到原始心管搏动。胎儿原始心管的搏动心率在170次/分以上,是非常快的。随着孕周的增加,心率逐渐下降,一般在120-160次/分之间。最早能够可以在妊娠16周以后,从腹部用胎心多普勒仪器来监测胎心,但是16周的胎儿很小,听到多普勒的骚扰以后,胎儿会频繁的动,所以有可能需要很长时间才找到胎心的位置,但是能够听到。
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11月09
怀孕了血糖高怎么办
有的人在怀孕以后一查血糖高,要看她血糖是什么时候高的,高到什么程度,包括有在怀孕之前就已经有血糖升高的情况,但是患者没有检查过,在怀孕期间才检查出来,叫糖尿病合并妊娠。还有本身在怀孕之前血糖是正常的,在怀孕以后出现了血糖增高,叫妊娠合并糖尿病。这两种情况都说明患者已经出现糖耐量异常,但血糖升高的程度不一样。主要控制血糖的情况下,首先对患者进行教育,不要焦虑,了解血糖升高是怎么回事。不管是妊娠期糖尿病、还是糖尿病合并妊娠,治疗的五大法宝叫五驾马车:
1、饮食控制:教会患者怎么去吃,怎么控制血糖,通过饮食能保证营养素的摄入,又能够控制血糖升高,少吃多餐。什么样的食物可以吃,有些尽量避免,每天进食的主食量有多少;
2、运动:适当有氧运动,一般一天三次,每次30-40min,有氧运动使心率能够提高到120-140次/min,可以有效控制血糖;
3、糖尿病教育:做糖尿病日记,比如每天吃什么东西,吃完以后监测,服糖后1个小时或者服糖后2个小时血糖是多少。监测的越密、越勤,就知道自己血糖的动态和吃什么东西合适,这种情况下预后最好;
4、进行医生角度的血糖监测,怀孕24-28周口服糖耐量试验,确定是否有糖耐量异常。但是实际上并不是一定的,有的人可能在怀孕20周甚至16周、18周时已经出现血糖高的情况,可以提前做OGTT。还有的人在24周的时候做的OGTT是正常的,口服糖耐量正常,但是在30-32周随着胎盘面积增大,随着升血糖激素的升高,出现了糖耐量异常,还要那个时候再复查,看看有没有妊娠期糖尿病的情况出现,及时进行运动和饮食咨询、教育。如果通过饮食、运动不能够足以把血糖降到比较理想达标水平,空腹时候血糖要在5.1mmol/以下,餐后2小时血糖在6.7mmol/L以下,认为可以达标。如果通过运动和饮食没有达标的情况下,可能要进一步用口服降糖药或者胰岛素治疗,为了减少妊娠期糖尿病所带来的对母亲和胎儿造成的不良影响,比如巨大儿、羊水过多,产后出血风险。
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10月19
四维彩超几月做
四维彩超又叫做实时三维彩超,也就是有一个向量是时间向量,实际上是三维的3D技术,是目前世界上最先进的B超技术。孕妇四维彩超主要的目的是为了大排畸,也就是在尽量孕早期排除胎儿的畸形。应该在怀孕18周以后到30-32周这段时间都是可以做四维彩超。但是在从排畸的角度来讲,心脏彩超从孕24-26周做的最清晰、最容易获得清晰图像,所以对排畸非常有利。主张在怀孕24-26周来做最理想。如果怀孕24-26周四维彩超有问题的话,还可以在28-30周重新复查晚期四维彩超。但是晚期四维彩超由于胎儿比较大、活动受限,有时候肢体遮挡的情况更多,这种情况下可能所得出的3D胎儿图像效果不是特别满意,不用太纠结,因为四维彩超大多要采50多个图,每个图尤其是重要脏器,要从冠状面、纵剖面,各个角度来测量不同脏器的直径。因为是实时图像,有时候为了观察有一个器官是不是有异常的情况,可能还要在这段停留很长时间看动态实时图像,最后综合判断。所以做四维彩超B超医生非常辛苦,按照四维彩超排畸指南,也是严格按照指南来进行的。
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10月18
怀孕注意事项
有的人认为怀孕以后不能动,天天就躺着、吃、睡,这些都是不对的。那么怀孕以后的注意事项可以分为几个方面:
1、饮食方面:要加强营养,在适当的时期给予均衡、全面和正确的营养。在孕期尽量少吃甜的、辛辣的,还有像油炸的食品,保证蔬菜和鱼、肉、蛋、奶的均衡,营养充足;
2、适当运动:孕期是可以适当的活动,除非有一些个病理的情况。在正常妊娠的情况下,孕20周以后可以做适当的有氧运动,一直到足月。没有禁忌的情况下,可以适当的做孕妇瑜伽,这样可以增加顺产的几率,是非常好的;
3、胎教:可以适当做胎儿的胎教,听音乐;
4、正常的作息:早起早睡,睡眠有问题的要注意,尤其是二胎的孕妇,出现了很多第一胎怀孕时所没有的问题。因为卵巢储备功能差,怀孕以后可能出现失眠、焦虑情绪,这时候胎教对孕妇的催眠非常有效,要尽量的保证睡眠的质量。还可以适当的用一些香薰,睡眠前适当的给自己放松,听一听放松的音乐,创造一个比较好的睡眠环境,这也是非常重要的。到了孕晚期可以买孕妇枕把姿势调整好,也能够保证睡眠质量;
5、产检:孕期要保证正确的和正常次数的产检,有些二胎的妈妈认为产检不是这么重要,不及早的建立孕产妇手册。全国和全省孕产妇都是联网的,希望孕产妇在孕7-8周确定正常的宫内孕以后,及时产检建册。一般正常的产检在9次以上,有特殊问题还要增加次数。在28周到36+6这段时间每两周做一次产检。到37周以后,建议每周做一次产检。在家里孕妇要注意胎动,要学会自己数胎动,这个在孕产妇手册上都写得非常清楚。通过产检能知道胎儿发育是不是正常,胎儿的大小,各个方面是不是正常状态,有没有缺氧,排除一些病理性的情况。还要重点强调两个问题,一是在产检中最重要的几件事不能忘,在孕11周到13+6周早期筛查,通过B超排除外神经管的畸形,错过以后NT就测不到了。再一个是在怀孕24-28周,是中期做大排畸的时间,尽量在24-26周预约四维B超,排除胎儿可能存在的畸形。再有就是在24-28周还要做OGTT除外妊娠期糖尿病;
6、母乳喂养的准备:在37周以后,如果有乳头凹陷可以做乳房护理,甚至做乳房推拿,纠正乳头异常,为母乳喂养做好准备。
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10月01
怀孕血压低怎么办
经常看到早孕,甚至怀孕已经4-5个月的孕妇,尤其比较瘦弱的孕妇出现低血压的情况。当血压低于90/60mmHg的时候,称为低血压,带来的症状有乏力、眩晕、嗜睡,甚至晕倒。怀孕期血压低对胎儿影响非常大,如果长期低血压、低血糖的情况,可以造成胎儿发育迟缓,甚至造成胎儿的脑部神经发育异常,所以应该值得重视。孕期发生低血压由于有人是空腹比较长时间,比如晚上吃的很少,然后早晨起来没有及时吃早点,然后就去做工,空腹时间太长。还有缺乏锻炼,所以如果怀孕期间又不适合做特别剧烈的体育运动,可以适当散散步,做力所能及的有氧运动,然后还要加强营养,通过少吃多餐来避免低血糖、低血压,因为有时候低血压也伴随有低血糖的情况。
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09月10
破羊水前有什么征兆
破羊水之前其实没有太多的征兆,有些胎膜早破是没有宫缩的,没有肚子疼,没有征兆。还有一些破的很少,可能就有一点阴道流水,孕妇不知道是不是破水,因为有时候孕晚期,孕妇由于宫腔压力的时候有些尿频、有些尿失禁的情况,就不知道羊水排出是不是尿失禁。
最好到医院去做检查,如果大量的水热热的流出,羊水的性状也是淡淡的、有点咸味的,这种情况下,可以用PH试纸测量阴道流出的液体是不是碱性。还有挤压宫底的时候,从阴道口看是不是从宫颈口流出来液体,来判断是不是破水。
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09月07
胎盘前置状态的纠正法
胎盘的前置状态是指胎盘位置比胎儿先露部低,胎盘先接触到宫颈内口。部分或完全遮蔽宫颈内口是不一样的。胎盘前置状态决定于孕周,是没办法纠正的。随着孕周的增加,它的变化随时观察。一旦有出血的情况要随时就诊。另外孕妇要少动,尽量避免剧烈的活动和过多的走动。一般在34周以前,随着子宫增大,子宫下段不断伸长,胎盘的位置往上生长以后,胎盘的低置状态会有所改善。但是有一种完全性前置胎盘,可能始终是完全性前置胎盘的情况,在足月前的35-36周容易出现产前出血,需要及时就诊。
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08月18
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