腰肌劳损这种疾患本身与喝酒并无关联，一般来说喝酒并不会加重腰肌劳损的程度。少数情况下，喝一些药酒能起到活血化瘀的作用，从而达到缓解患者腰部酸痛的目的。从这个角度来看，偶尔饮酒可能对腰肌劳损引起的腰部酸疼有一定的缓解作用。
但是，腰肌劳损的治疗最好采用正规的治疗方式，尤其强调在腰肌劳损的缓解期，加强腰背部肌肉的康复锻炼，比如五点氏支撑、小燕飞。对于会游泳或者瑜伽的患者来说，可以采用游泳和瑜伽的方式锻炼腰背部的肌肉，降低腰肌劳损发作的频率和严重程度。