乳腺增生可以艾灸阿是穴、膻中穴、乳根穴、天宗穴，以艾条温和灸所取的穴位，阿是穴施以回旋灸，以皮肤能耐受为度，每次20-30分钟，于经前15天开始施灸，每日一次，灸至月经来潮。
乳根穴为足阳明胃经腧穴，可调理阳明气血，有通乳化瘀、疏通乳络、宣肺利气等功效。天宗穴有疏经活络、理气消肿之功，是治疗乳腺增生的经验穴。阿是穴以痛为腧，无论灸或刺效果皆良好，上述穴位协同发挥宽胸理气、通乳化瘀、活血通络、理气消肿的作用。