小孩长期吃酱油的后果-有来医生

小孩长期吃酱油的后果

2023-02-25浏览 - 次

病情描述：

小孩长期吃酱油的后果

王翠玲主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

擅长: 小儿呼吸系统疾病，如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等，以及消化系统疾病（厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等），过敏性疾病（湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等），以及新生儿疾病（新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等），儿童保健（婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等）。

已帮助112266人

向TA提问有用 (75)

小孩吃酱油一方面会养成宝宝重口味，另一方面因为过度的摄取钠盐，也会加重孩子肾脏的负担。酱油当中还含有一些食品添加剂，像焦糖色、山梨酸钾、安赛蜜、三氯蔗糖、苯甲酸钠等等一些食品的添加剂以及防腐剂，长期食用会加重宝宝的肾脏负担，因此小孩不建议吃酱油。
一岁以内的孩子饮食当中的钠已经能够满足宝宝对钠的需求，因此一岁以内的孩子饮食是不加盐的，所以一岁以内的孩子不可以吃酱油。1-2岁的孩子一般一天不超过2g的盐，2-3岁一天也不超过3g的盐，在学龄前基本上都是不超过3g的盐。其实宝宝对钠盐的需求是很少的，食物以淡口味为主，因此还是不建议给小孩子吃酱油。